آروما تراپي ( عطر درماني)
اگر مي خواهيد يادگيري شما مطلوب , اعصابي آرام و ذهني فعال داشته باشيد , مطلب زير را بخوانيد .....آيا شما هم از آندسته افرادي هستيد كه در روز چند بار از عصاره و اسانس هاي معطر استفاده مي كنند ؟
" خواص عصاره هاي گياهي مرتبط با تحريك حس بويايي است . امروزه ثابت شده است كه همه تركيبات معطر طبيعي داراي اثرات قابل توجهي بر حالات و احساسات ما هستند و پس از تحريك اعصاب بويايي مغز ,,سيستم عصبي را تحت تاثير قرار مي دهند . در واقع اين بوهاي مختلف از طريق مژكهاي موجود در ديواره بيني به سيستم ليمبيك مغز وارد مي شود. اين ناحيه احساسات , حافظه و يادگيري ما را كنترل مي كند . جالب است بدانيد حس پويايي انسان توانايي احساس 10000 بوي مختلف را دارد . مطالعات متعدد نشان داده اند كه عصاره هاي معطر گياهي حاوي اجزاي شيميايي هستند كه مي توانند اثرات خوبي بر ذهن و جسم ايجاد كنند . ساختار اين تركيبات پيچيده است و معمولا" شامل آلدئيد ها ,كتون ها واسترها مي باشند. هريك از اين مواد خاصيت ويژه اي دارند مثلا" آلدئيدها داراي اثرات ضد التهابي , آرام بخش , مسكن و ضد ويروس هستند. بعضي از عصاره هاي معطر ,آرام بخش بوده در حاليكه برخي ديگر خواص ضد درد دارند . بررسي امواج مغزي نشان مي دهد كه بو ي اسطوخودوس و بوهاي نزديك به آن امواج آلفا را تقويت مي كند كه مرتبط با آرامش است , درحاليكه بو هاي مشابه ياسمن , گل محمدي , مشك و رز امواج بتا را افزايش مي دهد كه در اين حالت شاهد بهبود هوشياري و تمركز در فعاليتهاي مغز هستيم" , مطالعه و تبعا " يادگيري در اين حا ل مطلوبتر است . در اسانس هايي كه براي ساخت آنها از الكل و ساير مواد شيميايي مضر براي جسم و محيط زيست جهت اسپر ي شدن , استفاده نمي شود , حساسيت و آلرژي , تشديد آسم و غيره بسيار كمتر مشاهده شده است .
نقش و اهميت بازی دوران پيش از دبستان