نکات زیبایی که باید در آب و هوای سرد رعایت کنید
کم کم با نزدیک شدن به زمستون هوا هم داره سرد میشه، برخی نکات هستن که باید رعایت کنین تا زیباییتون حفظ بشه. وقتی هوا سرد میشه فقط به این فکر میکنیم که لباسهای گرم رو از چمدونامون دربیاریم اما به چیزایی بیشتر از لباس نیاز دارین. زیبا بودن یه فرد در زمستان خیلی مهمه.
- برای نرم کردن پوست: همیشه با خودتون یه کرم مرطوب کننده خوب که حاوی روغن جوجوبا باشه همراه داشته باشین تا در صورت نیاز دست و صورتتون رو مرطوب و نرم نگه داره، بخصوص بعد از اینکه با آب تماس پیدا میکنن.
- برای زیبا نگه داشتن لبها: لبها در هوای سرد به مراقبت زیادی نیاز دارن. لیزین (نوعی اسید آمینه است) برای نرم نگه داشتن لبها لازمه. غذاهایی مثل ماهی و تخم مرغ میتونین لیزین مورد نیازتون رو تامین کنن. حتما از نرم کننده های لب که حاوی روغن کاستور، روغن زیتون و کره کاکائو باشن هم استفاده کنین.
- برای سالم نگه داشتن موها: موها رو با ماساژ روغن روی اونا تغذیه کنین تا از خشک شدنشون جلوگیری بشه. روغن نارگیل بهترین گزینه برای هوای سرده.
- دوش گرفتن: توی یه روز سرد، دوش آبگرم بهتون احساس خوبی میده البته باید توجه داشته باشین که آبگرم پوست رو خشک میکنه.
منبع : فارا04
تمریناتی مفید برای تمرکز بیشتر! ئ